Mincir avec les plantes

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La phytothérapie se définit par l’usage thérapeutique des plantes médicinales. Elle est efficace contre de nombreux problèmes de santé et pour traiter certaines maladies. La phytothérapie pour maigrir est l’une des méthodes naturelles les plus utilisées pour perdre du poids, certainement parce que c’est un traitement complètement naturel sans aucune contre-indication ni effets secondaires.

Les plantes médicinales peuvent aider à maigrir de plusieurs façons. Certaines ont un effet diurétique, ce qui est utile en cas de rétention d’eau, et qui, en favorisant l’élimination d’eau, favorisent également l’élimination des mauvaises graisses. Le bouleau, l’oignon, le cerisier, la Reine des Présle Pissenlit,l’asperge, la fraise, les fèves, le fenouil, le laurier, le plantain, l’ortie, le sureau, la sauge et la mûre sont des plantes médicinales connues pour leurs effets diurétiques. De nombreux fruits ont aussi un effet diurétique, surtout les fruits qui ont une forte teneur en eau tels que le melon, l’ananas ou la pastèque.

D’autres plantes médicinales aident à maigrir en améliorant la digestion. Certaines facilitent la digestion en optimisant le processus de collecte de l’énergie et de nutriments dans les aliments et l’élimination de toxines et des déchets du corps. Les plantes médicinales telles que la menthe, le tilleul, le cumin, la coriandre, le fenouil et l’anis, la réglisse, la mélisse, le basilic, le coquelicot, le houblon, le gingembre ou encore l’yeuse (chêne vert)  aident les estomacs sensibles à mieux assimiler les aliments.

Enfin, le troisième groupe de plantes médicinales, utiles pour perdre du poids, comprend bien sûr toutes celles qui ont un pouvoir laxatif et dépuratif. Le corps a besoin d’éliminer toute la matière inutile qu’il accumule, pour un meilleur fonctionnement. Il existe de nombreuses plantes laxatives et ceci dans toutes les pharmacopées du monde. Elles apportent des fibres et stimulent l’intestin en régulant le transit intestinal. La constipation, lorsqu’elle s’installe, contribue à l’accumulation de toxines en nuisant à tout l’organisme puisqu’elle en empêche l’élimination de ces dernières. Ainsi, l’aloe vera, la citronnelle, la capucine, le fucus, le pissenlit, la reine des prés sont des plantes laxatives qu’il est aisé d’utiliser au quotidien selon les saisons.

Cabezaloca.

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